マンガで知るレジリエンスその1

マンガで知る
レジリエンスその1

ネガティブ感情の特徴を理解して、自分へプラスになるようにコントーロールしよう。
ネガティブ感情のポジティブな側面にも目を向ければ、理性の力で考え方や態度を変えていくことができる。